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[假肢]大腿安裝假肢如何練出自然步態?

發表時間:2021-04-10

  大腿安裝假肢很難走出較好的步態,對于截肢朋友來說,能恢復截肢前的走路狀態是很幸福的事情,大腿假肢步態訓練雖然是一個復雜且需要長期堅持的事情,但每個訓練都是有序列的,在整體訓練中可以將其分割成幾個階段。

  我們可以將步行這個任務分成:體重接收、單下肢支撐時的穩定性、下肢擺動前進,三個階段來分開練習。體重接收安裝假肢后,不僅要使殘肢適應穿假肢的感覺,還要保證在站立時使假肢順利完成體重接收并保持穩定,可以通過練習站立來達成。

  

假肢

 

  1、身體重 心左右移動訓練:手扶雙杠,身體站直,平視前方,保證兩肩齊平,打開雙腳寬約20公分。平穩站立保持幾秒鐘,然后緩慢向左、向右水平移動骨盆,使兩下肢交替承受身體重量。訓練過程中可依據自身情況逐漸減少手扶雙杠的力量直至不扶。

  2、 身體重 心前后移動訓練:手扶雙杠,身體站直,假肢側足部微微退后,然后讓身體重 心前后移動。當重 心偏向假肢側時將髖關節稍向內向后發力(避免屈曲攣縮),防止膝蓋彎曲。

  3、 假肢單腿站立訓練:手扶雙杠,試著只用假肢單腿站立,穩定后,可嘗試放開雙手,在自身情況允許的情況下盡量維持5秒以上。站立時要保證上身不要向假肢側有較大傾斜。

  

假肢

 

  4、直立訓練:手扶雙杠,身體站直,平視前方,雙腳打開寬約10公分,保證雙下肢均勻承重。站立時保持收臀,此時假肢側的髖關節應稍向內向后發力,防止膝蓋彎曲。訓練過程中可依據自身情況逐漸減少手扶雙杠的力量直至不扶。

  以上是大腿安裝假肢步態訓練的三個階段,雖然枯燥,但請一定堅持,但同時注意鍛煉是需要循序漸進的,過程中要注意勞逸結合,切忌過度訓練。如果休息時間不夠,疲勞反而會降低練習的有 效性。

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